Mencengangkan! Dengan Teknik Ini, Ibu Hamil Bisa Buat Perut Buncitnya Mengempis, Kemana Si Bayi?

TRIBUNSTYLE.COM - Kehamilan merupakan momen yang amat indah serta menakjubkan yang dialami oleh seorang ibu.

Ada banyak hal-hal unik yang mungkin dialami seorang ibu hamil.

Namun, keunikan satu ini bisa jadi yang paling unik di antara yang terunik.

Seperti yang TribunStyle.com lansir dari Metro.co.uk, seorang ibu hamil bernama Rachel membagikan sebuah video yang menunjukkan bagaimana perut buncitnya bisa tiba-tiba mengempis sesaat.

Ia melakukan latihan (atau trik sulap) dengan menggunakan otot perutnya untuk mendorong janin ke atas, masuk ke dalam tulang rusuknya.

Rachel merupakan seroang trainer The Bloom Method, sebuah tempat fitness khusus wanita hamil.

Metode yang ditawarkan latihan ini dimaksudkan untuk melatih otot agar lebih mudah saat proses persalinan.

Selain itu, latihan ini bisa membantu memulihkan kondisi pasca melahirkan.

Video pengempisan perut ini tentu saja bukanlah trik sulap sama sekali.

Melainkan, metode tersebut merupakan bagian dari persiapan persalinan, terutama otot punggung dan perut.

The Bloom Movement diciptakan oleh Brooke Cates, CPT, CES, HHC, CRS.

Tujuannya untuk meningkatkan kekuatan, melibatkan otot dasar panggul, dan membantu mengembalikan penggunaan otot secara penuh setelah melahirkan.

Brooke Cates berkata pada Babble bahwa kombinasi antara pernafasan diafragman dan penggunaan otot punggung dan perut ini dinilai benar-benar aman.

Meskipun begitu, latihan ini tidak direkomendasikan dikerjakan di rumah, melainkan harus diawasi oleh ahlinya.(TribunStyle.com/Tiara Shelavie)